EL MÉTODO DEL BIENESTAR - Librería Río Ebro

EL MÉTODO DEL BIENESTAR - Librería Río Ebro

EL MÉTODO DEL BIENESTAR

Conoce tu cuerpo y tu mente para perder peso

AAVV

Editorial: EDICIONES ALFAR, SOC. COOP. LTDA.

EAN: 9788478986200

Encuadernación: Cartoné

Nº de páginas: 268

Disponible

PVP: 22,00€ comprar

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Sinopsis

Querido lector: Formas parte de la gran familia de La Báscula. Sabemos que has depositado toda tu confianza en nosotros y queremos responder a esa fidelidad como te mereces. Desde que comenzó nuestra aventura televisiva hemos escuchado atentamente tus dudas, miedos, inquietudes y sugerencias. ¿Creías que nos íbamos a olvidar de ti? Si realmente quieres perder peso de manera saludable, este libro te dará las herramientas, las claves y los consejos necesarios para que puedas hallar el necesario equilibrio entre cuerpo y mente. De la mano de la psicóloga Alejandra Castañeda y del entrenador deportivo Daniel Arazola, descubrirás que alcanzar tus objetivos solo depende de ti. Con buen ánimo, voluntad, un poco de esfuerzo y ejercicio físico acabarás con tus malas costumbres, los malos hábitos alimenticios y el sobrepeso. Tras El método de La Báscula, El reto de La Báscula y La salud en tu despensa, completa tu biblioteca con esta obra imprescindible. Regálate una oportunidad.